Кундалини практика - это особенная медитация, которая помогает наполниться радостью и энергией. Она также способствует синтезу окситоцина, что может помочь при грудном вскармливании. Отзывы о практике положительные, люди отмечают улучшение настроения и физического состояния. Завтра будет проводиться кундалини практика в фитнес центре Golengo по адресу Анохина, 51. Стоимость - 500 рублей.
# Медитация
Статья о том, что забота о внутреннем состоянии должна стать нормой, как и забота о внешнем виде. Автор рассказывает о том, как медитации и телесные практики помогают перезагрузить мозг и тело, избавиться от негатива и расслабиться. Также автор приглашает на утренние практики по субботам в г. Чита.
Padma Studio - это уютное пространство, где можно попробовать медитацию с поющими тибетскими чашами. Здесь можно набраться сил, сбросить стресс, находить покой и ресурс в это непростое время. С сентября по субботам будут и другие практики: Кундалини, Чакровое дыхание, Динамическая медитация и другие. Если вас заинтересовало, ставьте +++ в комментариях. #Чита #медитация #поющиечаши #padmastudio #кундалини